Yeşil Aşkına 2

Karalahana, Ispanak, Marul, Kereviz,
Salatalık, Maydanoz, Limon, Zencefil

Yeşil içecekleri, sağlıklı yaşam dünyasına giriş içecekleri olarak düşünebilirsiniz. Yeşil yapraklı sebzeler çok fazla miktarda konsantre vitamin ve mineral içerirler ve içerdikleri vitaminler ve mineraller vücut sistemimizin harekete geçmesi ve yeniden canlanmasında büyük rol oynar. İçlerinde bulunan antioksidan ve fito-besleyiciler sağlığımızı, gelişimimizi ve bağışıklık sistemimizi destekler. Yeşil içecekler, etki ve yararlarını çabuk hissedip, gözlemleyebileceğiniz ve vücudunuza verebileceğiniz en alkalize içeceklerden biridir. Bu nedenlerden ötürü, Yeşil Aşkına serisi doğal ve sağlıklı bir yaşama başlangıcınızın ilk adımları için doğru seçimdir.

Karalahana, içinde bolca K, A, C ve E vitaminleri, lif, manganez, bakır, kalsıyum, demir, potasyum ve omega 3 yağ asiti barındırır. Güçlü antioksidanlarla doludur, iltihap sökücü ve kardiovaskülar işlevleri bulunmaktadır.

Ispanak, yüksek oranda E vitamini içeren dört sebzenin başında gelmektedir. Zihinsel işlev gelişiminde önemli rol oynayan, vücudun gereksinim duyduğu temel besin maddelerinden biri olan Kolin ve kalp sağlığının korunmasında önemli rol oynayan folik asit içermektedir. Özellikle, hafızayı güçlendirici ve kansızlığı önleyici özellikleri için tercih edilmektedir. Kansere karşı savaşmada etkili olan lutein, klorofil, A ve C vitaminleri, kalsiyum, demir, potasyum ve protein yönünden de oldukça zengindir.

Marul, mükemmel bir A, C vitamini ve klorofil kaynağıdır. Bunların yanı sıra, potasyum, demir, kalsiyum ve folik asit de içerir. Antioksidan ve kanser karşıtıdır.

Kereviz, yüksek miktarda aktif organik sodyum içerir bu nedenle vücudunuzun su ihtiyacını en iyi şekilde karşılayan sebzelerden biridir. Olağanüstü alkalize etkisi sayesinde vücudunuzun pH değerlerini dengede tutmaya yardımcı olur.

Salatalık, yüksek miktarda su içermektedir. Bu nedenle vücudumuz özellikle de cildimiz için oldukça önem taşıyan bir nem ve güzellik kaynağıdır. K ve C vitamini ve potasyum yönünden zengin olmakla beraber antioksidan görevi de görür.

Maydanoz, C vitamini yönünden en zengin besin kaynaklarından biridir. Antioksidan, hazmettirici ve idrar söktürücü özellikleri bulunmaktadır. Vücuttaki ödemi atma ve böbrekleri temizleme de oldukça etkilidir.

Limon, önemli bir C vitamini deposu olmakla beraber yararlı asitler de içermektedir. Soğuk algınlığı, baş ağrıları ve idrar yolu iltihabı için etkilidir. Karaciğerin temizlenmesine, vücudunuzun mineralleri daha iyi emmesine ve yağ yakımını kolaylaştırmaya yardımcı olur.

Zencefil, mide bulantısı ve kusmayı önleyici, baş ağrılarını ve kireçlenmeyi hafifletici, iltihap sökücü, dolaşımı hızlandırıcı ve kasılmalara karşı son derece etkili bir bitkidir.

Yeşil Aşkına 2 : ±140 kaloridir (500ml)